毛穴が開き汚れてしまったり、また毛穴の黒ずみ対策で鼻パックで角質のケアをして逆効果の原因になったりと、毛穴の黒ずみに悩まされていませんか？簡単に誰でも出来る毛穴ケアのアドバイスをしています。
毛穴（けあな）は、生物の皮膚に存在する小さな孔です。 人の肌の１㎝四方には、少なく数えても20個はあるそうですが、そこから毛が生えるので毛穴と呼ばれています。 毛穴は、いずれも体内から体外へと放出する役割をもっていて、皮膚呼吸はこれの代表で、水蒸気などを発散しています。 また、恒温動物にとっての毛穴の重要な役割として体温の調節のために汗を発散することが挙げられます。 毛穴から出てくるのは皮脂で皮脂は皮脂腺から肌の表面に分泌されますが、皮脂が毛穴に溜まり、それが放置されると角栓となって毛穴を塞ぎ、黒ずみの原因や毛穴の機能を低下させます。
毛穴の黒ずみは、毛穴を詰まらせる角栓が毛穴の黒ずみの原因と言われています。 角栓とは毛穴から分泌される皮脂と古い角質層が絡み合うことにより出来る固まりです。 毛穴で生成される皮脂は皮膚外へ流れ出し自ら生成した皮脂膜で保湿パックを施すのですが、毛穴付近の古い角質が直ぐに剥がれ落ちずに残っていることで外に出ようとする皮脂と絡み合います。 よって、絡み合った皮脂と古い角質で蓋をつくり毛穴を詰まらせるのです。 角栓が出来やすい脂腺性毛包（皮脂毛穴）は、普通の毛穴よりも約４倍の皮脂分泌量があるため一度角栓をつくると角栓が大きくなり固まります。 時間が経てば、更に古い角質層が毛穴内に落ちてきますから角栓は大きくなる一方というわけです。 この角栓と皮脂が酸化により黒く変色したものが毛穴の黒ずみの原因なのです。
毛穴は肌の老化が引き起こすたるみが原因で、頬の内側の毛穴の開きは30歳を超えると突然目立ってきます。 老化によって肌のハリが失われていくために、どんどん毛穴が開いて、そこに汚れが詰まったままの毛穴は、ニキビやシミの原因にもなります。 また、遺伝も大きく影響すると言われていますので、両親のどちらかに毛穴の開きが目立つ人は、遺伝により毛穴が目立ちやすいということもあります。 毛穴のつまりは、乾燥や洗いすぎなどによって水分量が低下してしまい、角質部分が厚くなって毛穴の出口が角質に塞がれて詰まりやすくなってしまうのです。 毛穴の開きや毛穴の詰まりが気になる人は、肌を乾燥させないことと、水分量をあげるスキンケア(お手入れ)を欠かすことなく。
毛穴の黒ずみを解消する方法は実に簡単で、大部分の方が間違った毛穴対策をしていると言われています。 毛穴の黒ずみ、特に鼻や小鼻の黒ずみ対策にとって重要なものは、高価な化粧品・化粧水や粘着力のある毛穴パックではありません。 正しい洗顔を基礎とし、肌にやさしいノンオイリーな化粧品を使用し根気良くスキンケア（お手入れ）を継続することが大切です。 毛穴の黒ずみケアでの正しい洗顔は、毛穴を開くことから始めます。 入浴やサウナ等で十分に毛穴を開いてから、力強く手で洗うのではなく泡で優しく洗い、しっかり流しましょう。 また食事にも栄養のバランスを考え、時々はコラーゲン配合のものを摂取することを心がけます。 今日実行して明日には結果は出ませんが、継続していくことによって毛穴の黒ずみを解消出来ます。
鼻に角栓が出来た場合は、角栓を除去するための製品が市販されていますので、それによって除去することができますが、簡単毛穴パックなどで汚れを取っても、鼻の毛穴は残念ながら小さくはなりません。 発汗すれば毛穴から老廃物が出ると言われていますが、これは間違いで、汗腺は毛穴とは別の穴なので毛穴の掃除は発汗では出来ません。 また、はがすタイプのパックはその時は取れたように感じますが、小鼻の黒い小さなポツポツした汚れなどは、何度も繰り返し毛穴パックを使っても取れません。 これは角質が毛穴の出口を塞いでいるからです。 鼻の毛穴を無くす近道は、角質が厚くならないよう肌に水分量を沢山与える角質コントロール（スキンケア)が必要です。 また、スクラブ洗顔をすると毛穴の汚れが取れると言われていますが、スクラブ洗顔をして毛穴がキレイになった人は少ないです。 どちらかというと、過剰に皮脂を取り過ぎてしまい、肌荒れの原因になったり、その積み重ねが引き金となってさらなる毛穴の角質肥厚を起こしたりと、逆効果に成りかねないので気お付けて下さい。
毛穴の黒ずみや汚れを取り除くには、高級な化粧品や高額な専門治療だけではありません。 市販されている物で、毛穴の汚れや黒ずみをキレイにする活気的なアイデアも沢山ありますので一部を紹介致します。 炭酸水には毛穴にたまる皮脂や有害物質を掻き出す効果があり、肌のシミや毛穴の黒ずみの原因になるヒドロキシラジカル（最も毒性の強い活性酸素）を排除する効果があります。 毛穴に詰まった有害物質ヒドロキシラジカル（活性酵素）と共に皮脂汗となって体外へ排出された後、紫外線を浴びることが肌のシミやシワに最も良くありません。 メンソレータムで毛穴ケア 正式名称は、毛穴対策液「ポーアバスター」（ロート製薬）で、 毛穴対策液「ポーアバスター」は、AHA（フルーツ酸）とBHA（サリチル酸）という2種類の成分が毛穴部分の硬くなった角質層に浸透することで毛穴の開きが目立たなくなり、キメの整ったなめらかなお肌に仕上げてくれます。 加えて、紅藻等の海藻から抽出したアルゲエキスを、引き締め成分として配合しおり、天然成分であるこのエキスが保湿効果をまた、ビタミンＡの一種パルミチン酸レチノール（レチノール誘導体）も配合した事により、肌にうるおいとふっくら感を与えてくれます。 このように、最近ではどのメーカも毛穴の黒ずみに対して積極的に商品を開発し、部分によって使い分けるアイテムを販売していますので、自分（肌）に合う商品を見つけてみて下さい。